Denken, Fühlen, Sein – Eine Woche für kritisches Denken und innere Weite
Juni 14 – Juni 19
Dalslands Studio, Dals Långed, Schweden
Fünf Tage. Maximal 6 Menschen. Ein Ort zum Ankommen.
Ihr Denken und Fühlen führt Sie immer wieder an Grenzen? Stress, Veränderung oder Trauer belasten Ihr Leben? Katrin Zinkel und Sabine Marsch bieten Ihnen einen klar strukturierten Raum, in dem Reflexion, Rückzug und Resonanz zur eigenen Individualität möglich sind – mit dem Ziel, Akzeptanz zu erleben, Veränderung anzunehmen und Stress wirksam zu regulieren.
Was erwartet Sie?
Täglich eine Fokusgruppe, Einzelgespräche und körperbezogene Bewegungsangebote. Die Formate greifen ineinander und ermöglichen, Gedanken zu ordnen, Muster zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln – in Ihrem eigenen Tempo, mit Respekt vor Ihrer Art zu denken und zu fühlen.
Für wen?
Menschen, die sich durch ihre Art zu denken und wahrzunehmen oft als anders erleben. Menschen in Verantwortung, die Klarheit über ihre Rolle suchen. Menschen, die mentale oder emotionale Erschöpfung als Preis ihrer Anpassung kennen. Vorerfahrungen mit Retreats oder Seminaren sind nicht notwendig.
Wo?
Im Dalslands Studio – einem kleinen Seminar- und Retreatzentrum inmitten der Natur Westschwedens. Wenig künstlicher Lärm, viel Weite, klare Strukturen und Rückzugsmöglichkeiten zu jeder Zeit. Kostenfreier Transfer vom nächsten Bahnhof inklusive.
Formate und Inhalte
Die drei Formate ergänzen sich täglich und schaffen zusammen einen individuellen Raum:
- Fokusgruppe (täglich 1,5 Stunden): Strukturierte Themenimpulse und moderierter Austausch in kleiner Runde – z.B. „Was bedeutet Veränderung?“ oder „Kann Trauer ein Gewinn sein?“. Resonanz darf entstehen, Rückzug ist jederzeit möglich.
- Einzelgespräch (2 × 1 Stunde im Laufe des Retreats): Persönliche Themen und aktuelle Impulse finden Platz. Individuelle Prozessbegleitung und Unterstützung bei Perspektivwechsel und neuen Handlungsoptionen.
- Bewegung (täglich mind. 2 Angebote): Körperwahrnehmung, Atmung und Bewegung fördern Präsenz und innere Ruhe. Yoga ist ein möglicher Teil, steht aber nicht im Mittelpunkt. Vorerfahrungen sind nicht notwendig.
Kursleitung & Gastgeber
Katrin Zinkel, M.A. – Systemische Coachin, Trauerbegleiterin und Fachberaterin. Sie begleitet Menschen im Autismus- und ADHS-Spektrum, hochbegabte Erwachsene und alle, die mit ihrer Art des Denkens neue Wege gehen möchten. Ihr Blick ist geschärft für leise Ausdrucksformen, präzise Wahrnehmung und differenzierte Zugänge zu komplexen Erfahrungen. Sie moderiert die Fokusgruppe und begleitet die Einzelgespräche.
Sabine Marsch, Dr. rer. nat. – Verbindet systemische Prozessbegleitung und Körperarbeit. Ihre Arbeitsweise ist fokussiert, körperlich verankert und offen für gedankliche Tiefe. Weiterbildungen in Facilitation, systemischem Coaching, Teamcoaching und Yoga bilden ihr methodisches Fundament. In Dalsland begleitet sie die täglichen Bewegungs- und Yogaangebote.
Andreas Hieronymus – Gastgeber im Dalslands Studio, Mitgründer des Hauses, Soziologe und Diversity-Trainer. Er sorgt für klare Strukturen, Verpflegung und ist außerhalb der Kurszeiten für Gespräche, Spaziergänge und Aktivitäten rund ums Haus da. Er hält sich zurück, wenn Rückzug gewünscht ist, und ist da, wenn Kontakt gewünscht wird.
Rahmenbedingungen auf einen Blick
| Termin | 14.–19. Juni 2026 (Anreise ab 13. Juni möglich) |
| Ort | Dalslands Studio, Fabriksvägen 7–9, 66695 Dals Långed, Schweden |
| Gruppengröße | Maximal 6 Teilnehmende |
| Seminargebühr | 1.000 € (inkl. 5 × Fokusgruppe, 2 × Einzelbegleitung, tägliche Bewegungsangebote) |
| Unterkunft & Verpflegung | 500 € pro Person / 5 Nächte Vollpension (separat) |
| Zusatznacht | 100 € pro Person/Nacht inkl. Verpflegung (optional, auch 13. oder 19. Juni) |
| Anzahlung | 250 € nach Bestätigung der Anmeldung |
| Sprache | Deutsch |
| Anreise | Kostenfreier Transfer vom Bahnhof Mellerud; Flughäfen Göteborg-Landvetter und Oslo-Gardermoen; Fähren Kiel–Göteborg und Rostock–Trelleborg |
Der Ort
Das Dalslands Studio liegt inmitten der Natur Westschwedens in einem stillen Tal, umgeben von See, Wald und weitem Himmel. Das Haus, ein umgebautes Industriegebäude, verbindet Klarheit mit Geborgenheit: Räume für Einzelarbeit und Kleingruppen, eine Bibliothek, ein Yogaraum, eine Sauna und verschiedene Rückzugsmöglichkeiten. Mitbegründet wurde das Studio von Hajo Seng, der im Mai 2025 verstarb und dessen Geist in der Gestaltung des Hauses weiterlebt.
Über das Seminar hinaus gibt es Gelegenheit, die Landschaft bei Kanu-Touren zu erleben, die Spuren regionaler Industriegeschichte zu entdecken oder auf Kunsttouren neue Perspektiven einzunehmen. Wer Ruhe sucht, findet sie beim Schwimmen oder in der Sauna.
Neugierig geworden?
Alle Details zu Programm, Anmeldebedingungen und Kosten sowie das Anmeldeformular finden Sie auf der Website der Veranstalterinnen:
→ Zur ausführlichen Programmseite & Anmeldung
Für Fragen zur Unterkunft, Anreise und zum Dalslands Studio steht Andreas Hieronymus direkt zur Verfügung:
📧 office@dalslands-studio.eu
Für Fragen zum Seminarinhalt, zu Bewegung und Yoga:
📧 Sabine Marsch
Für Fragen zur Gesprächsbegleitung und zum Programm:
📧 Katrin Zinkel